Petite rivière

Cette petite méditation vous emmène dans la forêt et, plus précisément, au bord d'une rivière, qui va emmener avec elle un petit souci, une préoccupation ou encore, quelque chose que l’enfant a sur le cœur. Vous pouvez réaliser cette méditation avec vos enfants en fin de journée ou au coucher. Namaste

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Respirer avec l’océan

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Méditation du coeur