Poussière de lune pour s’endormir
Je vous propose un petit exercice de respiration à réaliser avec son doudou, suivi d’une petite relaxation avec la lune qui envoie un peu de ses paillettes magiques pour apaiser et relaxer notre corps afin de passer une douce nuit.
L’exercice de respiration proposé avec le doudou est facile à faire chaque jour avant d’aller dormir et les enfants adorent!
Bonne nuit!